目指せ体脂肪率一桁

健康診断が21日(水)にあった

血液検査等の結果がわかるのはまだ先だけど
その場で見れたものを記録の為に書いておこう。

----bottiの諸元----
身長：172cm
体重：60.6kg
体脂肪率：11%
握力 右：42kg
　　　 左：38kg
ウェスト：70cm
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体脂肪が思ったよりも低い。家で量ると15%位なのになぁ
で、毎度の事ながら握力が貧弱すぎる( TДT)
柔道やってた頃でも、やっと両方40超える位だったもんな…

そして今年も採血時に『血の出が悪い』と針をグリグリされたり
針を刺したまま手をにぎにぎさせられたり
翌日には青あざになってました(T△T)　アウアウ～