あれ…

会社からの帰り道途中、右膝に違和感が…
強く踏み込むと少し痛い…

(´Д｀;;)・・・膝やっちゃった????


ま、昔から膝は痛めてるからズキっとくるのは良くある事。
大事には至らない程度だと思われる。（経験則なので確証なんて無い…）
でも、取り返しがつかなくなってからでは遅いので
目指せ!!!平地60km/hオーバーは春に取っておいて
この冬は心肺機能UPに努めるとします(；´Д`A ```
でも、高回転で回そうとしても結局 膝を酷使しちゃってるのは
技術の無さのせい？

ジャパンカップコース

11/8（日）に会社の先輩（ビアンキMTB）、チーム仲間（クオータ・カルマ）と3人で
ジャパンカップチャレンジレースのコースを走りに行ってきました。
　
目的としてはビアンキさんの古賀志林道&鶴カン リベンジ
のお付き合いだったんですが、
実は私も古賀志林道を足つかずに登りきったことが無いので
ちょっとビクビク…
ロード乗り始めの一回目は終わりが無いんじゃないか?ってくらいきつかった。
二回目はチェーンが落ちて足をついてしまった。それでもきつかったけど…

で、今回はとゆーと無事登りきれて
『あれ?こんなもんだっけ?』と思えた。それでも足にはきてましたが(；´Д`A ```
路面のペイント見ながら楽しむ余裕もあったし。CHISAKO選手の応援多すぎだし…

しかし、路面状態が悪いので一周目で打ち切り。
登りもまぁまぁ酷かったんですが、下りは更に酷くて路面が落ち葉で茶色に…
ビアンキさんはチャレンジコースの一周目走りきれて満足そうでした。

時間が余ったので前から気になってたカルマさんのバーテープを巻き直す。
これでカルマさんもチームのみんなからブーイング受けずに済むかな。

春になったら今度こそタイムアタックか…

親不知抜歯

左下の親不知が疼くので抜歯

横向きに生えた困ったちゃんなので
一度、歯を二分割してから根っこを抜く。

麻酔が効いていて痛みが無いとはいえ、
感触と音、歯を切断するときの焦げた臭いが
たまりませんでした…
今回も目は閉じっぱなし……

抜歯後、二日経ちました。
顔が変形した右下の時と比べると
痛み、腫れ共にかなり小さい。
月、火と有休取らなくても平気だったかも。

これで、いつ来るか分からない親不知の疼きから
解放されたかと思うと嬉しくてたまりません(｡-∀-)ﾆﾋ♪

安かろう…

私の自転車用装備は自転車専用じゃないものばかり。

その中でも重宝してるのが100均の『のびのび手袋 黒』
サイズ小さ目の伸びる軍手。って感じなんですが
指切グローブの下に付けてもごわつかないので
秋から冬の入りの指先の保温にぴったり。

吸水性もまぁまぁなので花粉症で鼻水が出る春もOK

冬になれば、これまた自転車用でない冬用グローブの
インナーグローブとして活躍。

欠点は伸びる為に網目が荒く指先がほつれ易い。
でも、100円だから仕方ない。
最近、近くの100均では補充されなくなってきたので
最後の2個を買い置き。また入荷してくれないかな…

あ、お金がある人はパールとかからちゃんとしたの出てますから
そっち買った方が良いと思いますよ。

来てたの?!

本日も雨の予報とゆーか
なかなかの雨にも負けずにジテツウ

朝は『結構な向かい風だな…』位だったんですけど
帰りは『体が持っていかれる!!』程の強風に…
幸いにも追い風だったので50km/h巡航で帰ってきました。
にしても50km/h超えないと風切り音が聞こえないって、どんだけ…

夕食を済まし、ふとTVで天気予報を見ると台風情報が!!!!
台風来てたの??!!(゜ロ゜; 三 ;゜ロ゜)ヒイイイィィ…

天候不順でも通勤を始めてから、私の自転車知識に
『雨は怖い』が登録されましたが
『風はもっと怖い』が追加されました。

横風を受けた時の『このまま横滑りすんじゃね??』
な感じはかなりの衝撃でした。

声援は力になる？

いつものジテツウ帰り道のある信号待ち
直進左折レーンには私
右折レーンには親子連れの車、子供は幼稚園くらい
車の方から視線を感じる。その子供が私を認識したらしい。
彼『あれ、見て!!あの自転車ハンドル凄い形してるよ!!』
おぅ、子供 声でけぇな…ヘンテコに見えてるんだろうか?
しかし、次の一言に我が耳を疑った。
彼『カッコいい!!(*´∀｀)』
・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・
何ぃ!!そうきたか!!!!

まさかの褒めパターン!!
オジサン褒められてもスピードしか出ませんよ(笑)

通勤スタイルの私&しょぼOCR3
この組合せの何が彼の『カッコいいフラグ』を立てたのだろう。

そして、信号が青になる。
当然『もがきスタート』でアピる私。
しかし、彼の乗った車は右折。
私のアピールは不発に終わったのでした…

目指せ体脂肪率一桁

健康診断が21日(水)にあった

血液検査等の結果がわかるのはまだ先だけど
その場で見れたものを記録の為に書いておこう。

----bottiの諸元----
身長：172cm
体重：60.6kg
体脂肪率：11%
握力 右：42kg
　　　 左：38kg
ウェスト：70cm
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体脂肪が思ったよりも低い。家で量ると15%位なのになぁ
で、毎度の事ながら握力が貧弱すぎる( TДT)
柔道やってた頃でも、やっと両方40超える位だったもんな…

そして今年も採血時に『血の出が悪い』と針をグリグリされたり
針を刺したまま手をにぎにぎさせられたり
翌日には青あざになってました(T△T)　アウアウ～